Es gibt sie. Die Paare, die nach vielen Jahren tatsächlich noch glücklich sind. Die miteinander reden, sich austauschen, die Interesse aneinander haben, sich aufeinander freuen und in der auch Sexualität kein Fremdwort ist. Was ist das Geheimnis und was hält diese Paare zusammen?
Du hast es vielleicht vermutet oder auch schon mal gehört. Es gibt verschiedenen Erfolgsfaktoren für partnerschaftliches Glück. Nein, es ist keine Zauberei, nein es hat auch nichts mit Magie und Horoskopen zu tun. Das schöne ist, ihr habt es in der Hand und ihr könnt entscheiden, ob ihr zu den glücklichen Paaren gehört oder auf der Schattenseite des Beziehungslebens steht.
Hier nun die TOP 10 Themen, über die glückliche Paare reden:
1. Zukunftsplanung
Paare, die in einer langen und zufriedenen Partnerschaft leben, sprechen über ihre gemeinsame Vorstellung von der Zukunft. Sie haben gemeinsame Ziele und Projekte, teilen die Begeisterung für Belange des anderen und werden von einem tiefen Vertrauen zueinander getragen. Eine gemeinsame Zukunftsperspektive, die eigene Ziele und Vorhaben nicht ausschließt, geben der Beziehung Halt.
2. Sexualität
Glückliche Paare reden über ihre Sexualität und was sie sich wünschen. Sie sprechen auch darüber, wenn Sexualität im Moment weniger möglich ist und was es braucht, sich weiterhin nah zu sein. Sie schaffen sich Räume, um ihre Form von Sexualität zu leben, sodass es für beide genussvoll und lustvoll bleibt. Ein Nein zu akzeptieren und für seine eigene Sexualität die Verantwortung zu übernehmen, macht unabhängig und wieder interessanter für den Partner.
3. Berufliche Perspektiven
Berufliche Perspektiven besprechen und zusammen schauen, wo die Reise hingeht, sich für den anderen und seine Arbeit zu öffnen, macht ebenfalls einen Teil einer stabilen Beziehung aus. Wir zeigen uns dadurch, wie wichtig wir uns sind und dass wir Anteil an dem Leben des anderen nehmen.
4. Dankbarkeit und Wertschätzung
Anerkennung und Wertschätzung in der Beziehung fängt bei jedem selber an. Wie wir bereit sind, uns für den anderen zu freuen und mit dem Partner Erfolge und Leistungen zu feiern. Wie wir kleine und große Komplimente im Alltag oder Hilfe im Haushalt ohne Gegenleistungen und uns gegenseitig unterstützen.
Aber auch die kleinen Alltagsdinge wie das Dankeschön für Kleinigkeiten oder das Nachfragen, ob es noch etwas braucht, zeigt Wertschätzung.
5. Gemeinsame Gespräche
Miteinander im Gespräch zu bleiben, ist für mich einer der wichtigsten Punkte für eine glückliche und lustvolle Beziehung. Gespräche ermöglichen uns, in die Welt des anderen einzutauchen und Teil davon zu sein. Zu verstehen, wie und warum es dem anderen heute weniger gut ist, lässt uns anders handeln und eröffnet andere Perspektiven im Zusammenleben. Aber auch die Freude und den Stolz des anderen wahrzunehmen, darüber zu reden und gemeinsam genau, das zu feiern ist großartig. Wenn wir aufhören zu reden, verabschieden wir uns aus der Beziehung, den wir schließen den anderen aus unserer Welt aus.
6. Über die Kindererziehung sprechen
Paare, die Kinder haben und gemeinsam einen Weg finden, über ihre Erziehung und damit verbunden über ihre Werte zu sprechen, sind im Zusammenleben zufriedener und ausgeglichener. Sie tauschen sich aus und versuchen den anderen und ihr eigenes Handeln zu reflektieren. Sie geben auch ihrem gegenüber das Gefühl, nicht allein die Verantwortung zu tragen, aber auch, Teil des Ganzen zu sein. Eltern, die sich über die Erziehung ihrer Kinder austauschen, streiten viel weniger und sind dadurch allgemein glücklicher.
7. Gemeinsam lachen
Gemeinsam lachen, laut, ungezwungen, über sich und was euch gefällt, ist großartig. Einen ähnlichen Humor zu haben, verbindet und stärkt die Beziehung. Wenn wir also gemeinsam lachen, wirkt das offen und sympathisch, baut Anspannung ab und es werden Wohlfühlhormone ausgeschüttet.
8. Arbeitsteilung
Glückliche und zufriedenen Paare teilen sich die anfallenden Aufgaben im Familienalltag. Im besten Fall werden diese besprochen und aufgeteilt, sodass jeder dadurch seine Stärken und Interessen nutzen kann. Sich gemeinsam für die Familie verantwortlich zu fühlen und zu verstehen, was jeder leistet, verbindet und tiefes Verständnis für Müdigkeit und Erschöpfung nimmt den Druck, immer nur performen zu müssen.
9. Finanzen
Paare, die glücklich miteinander sind, haben kein Problem ihre Finanzen auf Augenhöhe zu besprechen und gemeinsame Lösungen zu entwickeln. Sie sorgen dafür, dass die Gedanken und Bedürfnisse von jedem gehört und berücksichtigt werden. Sie sind sich bewusst, dass das, was sie haben, der Verdienst von beiden ist und treffen Entscheidungen gemeinsam.
10. Paarzeit
Glückliche Paare nehmen sich Zeit füreinander und planen diese in ihre Woche mit ein. Sie schaffen es, ihr Handy auch einmal beiseitezulegen und alle Aufmerksamkeit ihrem Lieblingsmenschen zu schenken. Priorität hat immer die Beziehung und insbesondere in stressigen Zeiten. Sie nutzen ihre gemeinsame Zeit, um sich auszutauschen, wo jeder von ihnen steht und wie es dem anderen geht, ohne den Fokus auf Kinder, Beruf und Haushalt zu legen, sondern auf das Gefühl miteinander.
Fazit
Das Geheimnis glücklicher Paare ist also tatsächlich gemeinsam gute und tiefe Gespräche zu führen, ganz viel zu lachen, Grenzen zu äussern und zu akzeptieren und authentisch zu sein. Es geht nicht darum, jeden einzelnen Punkt zu 100 % zu erfüllen, sondern eher dabei eine Richtung zu erkennen, wenn sich deine Beziehung vielleicht nicht ganz so gut anfühlt. Vielleicht probierst du mal den einen oder anderen Punkt aus und schaust, wie es sich anfühlt. Viel Spaß!
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