Über Saskia
Hallo, ich bin Saskia Dümmel und ich liebe Lebendigkeit in Beziehungen.
Was ich mir wünsche? Beziehungen, in denen sich beide (oder alle) wirklich wohl fühlen und sich einander immer wieder authentisch zumuten. Ich wünsche mir mehr Raum für das, was innerlich rumort, und feinfühlige, empfangende Ohren am anderen Ende. Und manchmal wünsche ich mir mehr Mut zum Ausprobieren, weniger Reden über das Immer-Gleiche, mehr Neugier darauf, was wirklich zur Beziehung passt, und einen wachen Blick für das, was schon gelingt.
Ich mag Live-Konzerte, Sprachwitz, Verspieltheit, ausgelassenes Tanzen, Impro-Theater, lebendige Gesichter, Faul sein, Dinge von der Seele schreiben, tiny holidays, Zeit allein und Zeit mit Lieblingsmenschen. Ich mag die anonyme und doch verbundene Community auf Campingplätzen. Fachbücher lese ich ungefähr genauso gerne wie triefende Liebesromane. Ich finde es faszinierend, wie sich Festgefahrenes plötzlich bewegen kann, wenn Menschen ihre eigenen schwierigen Anteile annehmen lernen und ihre Beziehungsmenschen so akzeptieren, wie sie wirklich sind.
Als Einzel-, Paar- und Sexualberaterin unterstütze ich Sie dabei, sich selbst und Ihr Gegenüber besser zu verstehen. Aus diesem Begreifen heraus kann es möglich werden, einander wieder mit einem liebevolleren und realistischeren Blick zu betrachten. In meiner Beratung schauen wir etwas tiefer, was sich hinter den eingespielten Mustern und dem «unausstehlichen» Verhalten an Sinnvollem verbirgt und welche neuen Wege des Sich-Zeigens mehr Zufriedenheit in die Beziehung bringen können.
Ist eine Paartherapie mit mir das Richtige für Sie und Ihre Beziehung?
Vielleicht spüren Sie, dass Nähe, Intimität oder Sexualität im Alltag zu kurz kommen, dass Übergänge wie Schwangerschaft oder Elternwerden Spuren hinterlassen haben oder dass Sie immer wieder in dieselben Muster geraten.
In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei, wieder mit Ihrem Körper in Verbindung zu treten, alte Verletzungen zu verarbeiten und neue Wege für Beziehung und Sexualität zu entdecken. Gemeinsam schauen wir, was Ihre Partnerschaft braucht. Mit Präsenz, Würde und Respekt für beide.
Ist eine Paartherapie mit mir das Richtige für Sie und Ihre Beziehung?
Sie sind richtig bei mir, wenn Sie sich von mir keine Rettung erhoffen, sondern bereit sind, eigene Anteile an Ihrer Paarsituation zu entdecken und auch, wenn Sie dazu vorerst nicht mehr imstande sind, weil so viel geschehen ist. Wir schauen miteinander, was möglich ist.
Sie sind richtig bei mir, wenn Sie bereit sind, sich durch neue Blickwinkel etwas irritieren zu lassen und zwischendrin gerne mal schallend lachen. Wenn Sie jemanden suchen, der alternative Lebensentwürfe und Beziehungsformen unaufgeregt und verständnisvoll begleitet, herzlich willkommen.
Kontaktieren Sie mich gern!
Diese Werte prägen meine Arbeit:
Präsenz
Ich begegne Menschen mit Achtsamkeit, Respekt und innerer Ruhe – gerade in Zeiten des Übergangs. Dass jemand den Schritt in Beratung wagt, berührt mich tief. Dieses Vertrauen ehre ich, indem ich präsent bleibe und einen würdevollen Rahmen halte, in dem alles, was da ist, Platz haben darf.
Beziehungsorientierung
Nähe, Autonomie, Intimität und Kommunikation sind für mich zentrale Themen. Ich glaube daran, dass Beziehung ein Ort sein kann, an dem Wachstum geschieht, wenn wir bereit sind, hinzusehen und in Verbindung zu treten. In meiner Begleitung öffne ich Räume, in denen genau das geschehen darf.
Offenheit
Ich interessiere mich aufrichtig für die Lebensrealitäten der Menschen, die mir begegnen. Unterschiedlichkeit wertzuschätzen, Selbstbestimmung zu achten und Entwicklung nicht zu bewerten, sondern zu begleiten, das ist mir wichtig. Offenheit ist dabei meine Grundlage.
Einfühlsamkeit
In meiner Arbeit geht es oft um sehr persönliche Themen, die Mut erfordern, sie auszusprechen. Mir ist es wichtig, sensibel zuzuhören, Emotionen Raum zu geben und ein Klima zu schaffen, in dem beide Partner sich verstanden fühlen können. So wird es möglich, einander wieder mit mehr Nähe und Wärme zu begegnen.
Zuversicht
Ich vertraue darauf, dass Menschen die Kraft haben, neue Wege zu gehen. Kleine Schritte können bereits große Veränderungen bewirken. Mit einer ressourcenorientierten Haltung unterstütze ich Sie dabei, das Blickfeld zu weiten, Lösungen zu entdecken und mehr Lebendigkeit in Ihre Beziehung zu bringen.
Expertise
Qualifikationen:
- Bachelor of Science in Midwifery (Hebamme)
- Master of Arts in Sexologie am Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie in Zürich i.A.
- Neurosomatischer Practitioner III – Neurosomatische Trauma Integration / NSTI® i.A. am Institut für Traumaintegration in Zürich
- EFT – Emotionsfokusierte Paartherapie, Core Skills am Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie in Zürich
Vertiefungsfortbildungen:
- Systemische Sexual- und Paartherapie sowie Problemlösungsansatz bei Prof. Dr. Ulrich Clement (online)
- Embodiment in Therapie und Beratung bei Dr. Maja Storch
- Seminar Klinische Sexologie und Sexocorporel bei Dr. med. Karoline Bischof
- Die Weisheit des Körpers – Schwangerschaft und Geburt prägen das Leben am ibp Institut Winterthur
- Schwangerschaft – Trainingsfeld des Lebens
- Die Kaiserschnittgeburt im Erleben des Kindes
- Zange und Vakuum – Was erlebt das Kind dabei?
- Bonding – Das Tor zur Welt der Beziehung
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