Was ist…

Was ist eine Ich – Botschaft?

Die Kommunikation zwischen Partnern kann manchmal schwierig sein. Oftmals führt eine unklare oder unsensible Sprache zu Konflikten, Missverständnissen und sogar Beziehungskrisen. Kennst du das auch? Deshalb ist es wichtig, eine klare und wertschätzende Kommunikation zu pflegen. Eine Methode, die sich hierfür bewährt hat, sind die sogenannten Ich-Botschaften. Ich liebe sie, weil sie das Beziehungsleben so erleichtern. Hier erfährst du, wie es etwas einfacher, in der Kommunikation, mit deinem Lieblingsmenschen werden kann.

Emotionafokussierte Paartherapie

Was ist Emotionafokussierte Paartherapie?

Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) ist ein Therapieverfahren, in dem das emotionale Erleben im Vordergrund steht. Die EFT basiert auf der Annahme, das Emotionen der Antrieb unserer…

Expressives Schreiben

Was ist Expressives Schreiben?

Expressives Schreiben ist eine therapeutische Schreibintervention, bei der über einen bestimmten Zeitraum (3-5 Tage für 10-30 Minuten) alles aufgeschrieben wird, was…